最近，媽媽在家族的 LINE 群組發了一段費玉清的模仿秀，既爆笑又經典。
一時興起，上 youtube 找到兩段讓我一看再看的「張菲獨唱」~
(由於 TTV 不接受外嵌影片，所以只能直接到 Youtube 觀看)
張菲臨場應變的搞笑功力真的一級棒！可惜時代變遷，台灣已經沒有舞台...
用原始點改善僵直性脊椎炎及關節炎
許久之前有接觸過原始點，還上網買了器具，邊看電視邊自行按揉。後來，工作一忙，器具也就束之高閣。
因為自己的右食指疼痛，再次與原始點相遇，現在三不五時就會照著張醫師指示的方式按揉，多少有些改善。
影片看著看著，突然想到有一位讓我掛心 & 失聯多次的好友患有僵直性脊椎炎，關節常常東痛西痛的。我瀏覽原始點 Youtube 官網，找到不少相關的影片。
原始點調理細節
- 按推：每週五天，每天按推乙次。
- 外熱源：每天用紅豆袋、電熱毯溫敷 8 小時。
- 內熱源：飲用乾薑片熬煮的薑湯。
- 餐食：炒菜加辣椒、薑、楜椒。禁食肉類、甜食、水果、寒涼食物。
- 運動：拉筋、快走、爬樓梯、撞背 (我在看的中醫師也有推薦)...
- 睡眠：晚上10點入睡，早上6點起床
- 心情：積極樂觀
好友主動失聯，我也不便打擾人家，更不能胡亂強推原始點，畢竟不是每個人都適用。
整理這一篇文章，希望有機緣看到~ 由衷的祝福。
右手食指彎曲痛…
前一陣子，右食指覺得怪怪的，痠痠痛痛的。
貼了藥布，沒有改善。擔心會不會是關節炎？緊張兮兮的請教復健科醫師，他判斷是食指的韌帶受傷，建議我少用滑鼠...
不能用滑鼠 = 不能用電腦 = 我這個人廢了
到底是我用滑鼠時間太長，還是家事做太多？因為自從受傷之後，我才發現在做許多事情時，都會需要右食指出力，一出力就會隱隱作痛。
右食指，您辛苦了~
在當了半個月的廢人之後 (其實還是有在用滑鼠，只是減少使用。家事還是得做，只是減少做)，右手指還是會在彎曲、用力時，隱隱作痛。
上網 google 發現了這部影片...
我邊看影片邊照著做，咦~ 右手指彎曲真的沒那麼痛了！不過，之後還是會再痛回來，再按壓又會減輕。
少用、多休息、熱敷、按揉「他處筋傷」點，受教了~
還沒滿五十歲，我的身體早就亂糟糟了...
[韓劇] 驅魔麵館2
難看！難看！非常難看！
完全沒有新鮮感，故事一直圍繞在無敵惡鬼及馬隊長。雖然打鬥場面比真人版海賊王精彩 (哈~)。但故事情節，我用 150% 快播 + 跳著看，都還賺慢...
令人失望的第二季，也不期待後續了~
[摘錄] 6大初老症狀你中幾項？
▲圖片來源：聯合新聞網