影片內容值得一看!後悔自己沒有早一點知道這個陷阱~
為了健康應該多攝取 Omega 3,而不是容易造成身體發炎的 Omega 6。
- 杏仁、腰果:價格較低,Omega 3 比例也低。
- 夏威夷果、核桃:價格較高,但 Omega 3 比例高。
- 奇亞籽的 Omega 3 極高,價格非常便宜。
好市多賣的堅果比蝦皮便宜很多,最近開始物色:
過去的同一天,我還發表了...
- YouTube 新聞台直播不見了!? - 2022
- 皮卡丘回神了! - 2013
- 運動!運動!運動! - 2012
- 年少回憶--阿推《九命人》 - 2010
- 七葉膽茶 - 2009