右手食指彎曲痛…

前一陣子，右食指覺得怪怪的，痠痠痛痛的。

貼了藥布，沒有改善。擔心會不會是關節炎？緊張兮兮的請教復健科醫師，他判斷是食指的韌帶受傷，建議我少用滑鼠...

不能用滑鼠 = 不能用電腦 = 我這個人廢了

到底是我用滑鼠時間太長，還是家事做太多？因為自從受傷之後，我才發現在做許多事情時，都會需要右食指出力，一出力就會隱隱作痛。

右食指，您辛苦了~

在當了半個月的廢人之後 (其實還是有在用滑鼠，只是減少使用。家事還是得做，只是減少做)，右手指還是會在彎曲、用力時，隱隱作痛。

上網 google 發現了這部影片...

我邊看影片邊照著做，咦~ 右手指彎曲真的沒那麼痛了！不過，之後還是會再痛回來，再按壓又會減輕。

少用、多休息、熱敷、按揉「他處筋傷」點，受教了~

還沒滿五十歲，我的身體早就亂糟糟了...