發佈於 作者: 小柯

[書] 高敏感是種天賦

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引用自：博客來

什麼是高敏感族？

「高敏感族」一詞，是由美國精神分析學者伊蓮艾融博士（Dr. Elaine Aron）在1996年所提出。根據艾融博士的描述，高敏感族很容易因為外在環境刺激而出現不適感，而且幾乎所有不舒服的感覺都會被放大。例如，他們待在太多刺激的環境中就想逃離、對於短時間內要應付很多事感到煩躁、很容易被別人的情緒影響、不喜歡犯錯、容易自責等等。

由於反應出來的行為較為纖細，也因此，常常會被周遭人說「想太多」「瞎操心」「太脆弱了吧」，因為現在的社會普遍喜愛活潑外向、樂觀進取的人。

我自認我是個「高敏感族」，我覺得我媽媽、蔡頭也是，沒想到小小柯似乎也是。

是遺傳嗎？還是青春期的反應？或是後天受到我的影響？

就像其他天賦一樣，將「高敏感」導向正途，用在對的地方，我相信自能找到一片天。

小小柯，來~ 跟我一起肯定自己的獨特吧！

過去的同一天，我還發表了...