照著做，發現這樣呼吸方式也是「腹式呼吸」法，對於安定心神，也很有幫助。

吸氣：用鼻子，會感覺胸腔、腹腔在漲大
吐氣：用嘴巴，會發現胸腔、腹腔在縮小

慢．慢．來．比．較．快

班導師因確診隔離無法出席畢業典禮，學生暖心做了麥塊人公仔還貼上照片，讓老師另類參與畢典。

截圖自嘲，看起來特別像告別式。但許多人看到後都覺得這群學生很有才、有創意，會想到透過這方式讓班導師參與其實很貼心

資料來源：三立新聞網

笑死我了~~~~~

前幾天，眼睛不小心瞄到家裡的 UPS 在閃紅燈~

趕緊上網查了一下...

應該是裡面的蓄電池該換了

打從 2017 買來用到現在，也有 5 年了。我皺了眉頭，我該買新的，還是換電池？

我想起當初會買 APC back-ups 550 這台，就是看上它可以自行換電池。還好，有前輩分享他的更換經驗，網路真的是太美好了~

看完之後，心裡有個底。接著，就是殺到蝦皮買蓄電池！直接鎖定跟原廠一模一樣的 CSB GP 1272 F2 12V-7.2AH。

昨天下午拿到電池，晚上就立馬進行蓄電池的更換！

照著影片更換電池後，我請小小柯離開書房。因為...如果出差錯爆炸了，他還可以送我去醫院~

擺回位置
插上電源插座
按下電源開關
嗶--------------
黃燈亮起
閃爍、閃爍、閃爍
黃燈恆亮
更換成功！

5 年前的一個正確的決定，讓我昨天嘗到省錢、方便的滋味。爽！

胡適說...

醉過才知酒濃
愛過才知情重

我說...

咳過才知喉痛
得過才知病重

去你 X 的小感冒！

小翔哥一有新影片，我和小小柯都會點進去觀看。

前一陣子，小翔哥的更新頻率怪怪的，不是很密集，就是拖很長。最近一部影片似乎給了答案...

原來他患有憂鬱症

影片是長了點，但小翔哥講述他的心路歷程，我能感受他的真誠。

當我看到這一段時，我也掉進思考的漩渦之中...

你離世之後，希望親友怎麼評價你？

雖然我們並不需要活在別人的評價之中，但至少會希望跟你熟識的親友能肯定你在世的作為，以證明你並沒有白白走過這一遭。

思索一陣子之後，我有答案了。

這個答案，和我目前在鑽研的「主業」...毫無關係。反而和我的「副業」有極大的關連。

我點了點頭、嘴角揚起，認同了這個答案。那就喘口氣，調整一下心態，繼續往前走吧~