[摘錄] 每天半碗薏仁 可抑制癌細胞

華視新聞

薏仁不但可以消水腫,專家研究還發現,每天吃半碗薏仁,可以抗癌,薏仁上的麩皮,能夠抑制大腸癌和肺癌細胞的生長。

薏仁是穀類,可當主食或加入米飯烹煮,如果換算體重六十公斤重的成人,每天只要吃半碗份量,大約六十公克的糙薏仁,就可以預防大腸癌、肺癌,並抑制癌細胞的生長。

一般人喜歡選購大顆、進口的薏仁,但大部分都已去除麩皮,不如本土糙薏仁營養有效。

當蔡頭第一次在白飯裡摻入五殼米時,我吃得有點不高興,因為口感不好。
當蔡頭第一次不煮白飯,改煮糙米時,我吃得非常不愉快,因為口感極差。

漸漸的,吃習慣了,我已經能夠接受犧牲口感、換得健康的交易。

蔡頭~,再加入薏仁吧!

[摘錄] 谷歌美女副總裁遭離職設計師指責

新浪科技

首席視覺設計師道格•鮑曼(Doug Bowman)在內的谷歌數位網頁設計師紛紛離職,在他們對谷歌不滿與抱怨聲中,紛紛將矛頭指向了谷歌負責搜索產品與用戶體驗的美女副總裁——瑪麗薩.梅爾(Marissa Mayer),因為她在做設計決策時,過於依賴數據。

鮑曼在離職博文中稱,「當一家公司充斥著工程師,那就是依靠工程技術來解決問題,這導致將所有決策都簡化為簡單的邏輯問題,扣除了一切主觀因素,只是觀測數據。數據是你們的至愛?數據最終成為每項決策的支撐,這導致公司毫無生氣、不能作出任何大膽的設計決策。」

瑪麗薩稱,「當我在做用戶界面設計時,設計師會過來對我說,這裡要用這種綠色,或另一種綠色,而我沒有必要武斷地作出決定,因為我只需要將它們都放在網頁上,然後觀察用戶回饋數據,這樣我們就可以通過用戶的回饋來科學地證明哪種顏色更好。」

瑪麗薩在演講稱,她以及谷歌鍾情於依賴數據作出決策的原因在於這種方法使得「員工之間的政治鬥爭大為減少。」業界人士認為,儘管瑪麗薩認為政治鬥爭大為減少,但這種說法不太考慮人的主觀性,也不具人性和創新性。

我覺得 Google 這樣做還好~

就怕是「賺錢第一、業務導向」凌駕於數據、人性、創新、主觀之上,那就迷失方向了...

[摘錄] 嚴長壽:拚觀光 不要只有原住民跳舞

中時電子報

嚴長壽認為,整套方案,「大方向是對的」,但是執行需要更細膩些,同時要全面整合。

嚴長壽表示,必需經時間積累孕育的文化,是非常重要的觀光資源,但是,「過去台灣文化資源卻從未被整合進觀光產業領域。」嚴長壽語重心長地的指出,「台灣文化不要再只有是原住民跳舞了。」

嚴長壽表示,台灣已從工業島嶼、生產島嶼,以及科技島嶼的發展過程中,正式走向「生活大國」。嚴長壽解釋,所謂生活,就是Life Style,也是最深層的文化底蘊。

不往下紥根的台灣,終究流於表象。

阿桑,一路好走…

我是透過「薔薇之戀」電視劇,才聽到「葉子」這首歌,也才認識「阿桑」這位歌手。

前幾週,我和蔡頭在看「超級星光大道」時,我才在問蔡頭:「怎麼好久沒聽到阿桑出片?」沒想到,再度讓我聽到她的消息時,卻是令人遺憾的病逝...

每週三,上圖書館聽故事!

每週三的下午,是小小柯最高興的日子,因為蔡頭會帶他去坐接駁公車,到「國立中央圖書館 - 台灣分館」聽故事!

活動報報 @ 國立中央圖書館 - 台灣分館

....每個星期三的午後,這裡有好聽的故事開講喔....

「志工媽媽說故事」

時間:每週三下午3:00~4:00
地點:B1樂學室

現場自由參加,歡迎活動前20分鐘進場
註:故事主題以現場當時主講內容為主

第一場:下午3:00─3:30
第二場:下午3:30─4:00

我在官網的「兒童版」找到這個訊息,裡面只有兩張現場照片。我要進行轉貼,將照片放大時,卻發現小小柯和蔡頭分別入鏡,讓我覺得好有趣。

* 左圖:小小柯在照片的左側,藍色外套,一副傻樣。
* 右圖:蔡頭穿著紅色外套,沒戴帽子,聽得津津有味。

感謝圖書館的志工媽媽!