我寫，故我在。
台中榮民總醫院大腸直腸外科主任王輝明表示，他贊成新谷弘實「吃八成五植物性食品、一成五動物性食品」的主張，他建議平常飲食多吃蔬果和喝水，以免便秘，讓腸道自然運作。
幾位年輕乳癌患者的腸道內視鏡影片，有的色素沈著，有的有息肉或腫瘤，但她們共通點都是平常愛喝牛奶、吃起士，或吃四隻腳的肉類，新谷認為：「四隻腳動物體溫比人高，吃牠們的肉易造成血液混濁」。
新谷弘實的論點是，現今酪農育牛方式，可能產生含高濃度女性荷爾蒙的牛奶，大量攝取易提高罹患乳癌風險，他並建議，「最好像我一樣，一年不要吃超過三次的牛奶或起士」。
很多文章或書籍都有提過「少喝牛奶」這件事，並主張多喝豆漿。
記得許久之前，有人跟我提過「多吃食物，少吃食品」這句話，最近有更深的感觸。
打從放春節長假的第一天起，小小柯就會三不五時對我們碎碎唸…
「爸爸，我好想學校的小兔老師和丸子老師...」
「媽媽～我好想星星班的同學...」
每隔個兩、三天，類似這樣的話就會對我們播送一次。
終於來到星期天，曾經身為學生、上班族的我們，都會對於要回到崗位上，感到無力和沮喪，但小小柯反而顯得興奮異常...
「爸爸，我好高興明天要上學了！」
「媽媽，我明天一定不會賴床，我會準時在六點半起床～」
果真，小小柯遵守了他的承諾，鬧鐘響起後，只叫了他一聲，他就自動起床、摺棉被、換衣服，在他臉上只有滿滿的笑意，絲毫沒有睡眼惺忪的倦態。
「媽媽～我要去上學囉！」
我帶小小柯下樓去坐娃娃車，在樓下，小小柯不時探頭看著娃娃車是否抵達，深怕娃娃車太久沒來載他，會忘了他住在哪裡。
「爸爸，８８１，我會乖乖的。」
小小柯坐上了娃娃車，還轉過頭來跟我揮手道別。我揚起嘴角笑了笑，也揮了揮手。
打從心底喜歡一件事，動力就會源源不絕。
今天是玉皇大帝聖誕（俗稱「天公生」），也是新春開工的好日子。
卯時、辰時、巳時，都是開工的好時辰，發一篇文章，我也開工囉！
今天是牛年的最後一天（除夕），外面的公園從晚上九點多開始，就一直放著鞭炮、煙火，簡直不用錢似的。
蔡頭的專案在 2/11 終於告一段落，仔細算一算，總共歷經了 226 天，簡直像是生了一個懷胎 32週的小孩，辛苦萬分。不過，這個專案是要售後服務的，可得小心應付，否則我們得再無間道一次。
喇賽的牛年，我不想說「再見」，那就說 Goodbye 吧！