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影片內容值得一看！後悔自己沒有早一點知道這個陷阱~

為了健康應該多攝取 Omega 3，而不是容易造成身體發炎的 Omega 6。

• 杏仁、腰果：價格較低，Omega 3 比例也低。
• 夏威夷果、核桃：價格較高，但 Omega 3 比例高。
• 奇亞籽的 Omega 3 極高，價格非常便宜。

好市多賣的堅果比蝦皮便宜很多，最近開始物色：

• 核桃：目前只有袋裝，未經烘烤。桶裝缺貨中...
• 夏威夷豆：海鹽口味，可直接食用
• 巴西堅果：有機，可直接食用

出處：udn 元氣網

以前看阿信，除非電視有播，否則要跨海找資源。
現在看阿信，YouTube就有，畫質很不錯。

小小柯光是看到影片封面，就說他看過...
沒錯！小小柯在 10 歲時，就看完整部唷~

感謝緯來日本台，讓這部好劇再次感動人心！

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2025.07.05...

昨天 07:58，正當小小柯在前陽台穿好鞋子要準備出門上學時，我的手機收到 LINE 的叮咚聲，我順手打開手機一看，瞥見...

【地牛速報 (臺北)】 預估震度: 4，約 21s 抵達

4 級？我立即叫小小柯就地蹲下，沒過幾秒，房子開始搖了起來...

就在此時，另一個 APP「KNY台灣天氣.地震速報」也響了起來...

小小柯嚇得從前陽台匍匐前進，躲到客廳的沙發旁，我則是早就趴低低躲在桌子旁。

左右小搖沒幾秒，開始上下震動，然後變成左右大搖...

就在這 30 秒內，真的有一種世界末日、天要塌下來的絕望感。

知福，惜福，感恩~

南無阿彌陀佛保佑！