許久之前有接觸過原始點，還上網買了器具，邊看電視邊自行按揉。後來，工作一忙，器具也就束之高閣。
因為自己的右食指疼痛，再次與原始點相遇，現在三不五時就會照著張醫師指示的方式按揉，多少有些改善。
影片看著看著，突然想到有一位讓我掛心 & 失聯多次的好友患有僵直性脊椎炎，關節常常東痛西痛的。我瀏覽原始點 Youtube 官網，找到不少相關的影片。
原始點調理細節
- 按推：每週五天，每天按推乙次。
- 外熱源：每天用紅豆袋、電熱毯溫敷 8 小時。
- 內熱源：飲用乾薑片熬煮的薑湯。
- 餐食：炒菜加辣椒、薑、楜椒。禁食肉類、甜食、水果、寒涼食物。
- 運動：拉筋、快走、爬樓梯、撞背 (我在看的中醫師也有推薦)...
- 睡眠：晚上10點入睡，早上6點起床
- 心情：積極樂觀
好友主動失聯，我也不便打擾人家，更不能胡亂強推原始點，畢竟不是每個人都適用。
整理這一篇文章，希望有機緣看到~ 由衷的祝福。