白騎了…

Dear 小小柯,

週末天氣不錯,咱們來去陽光運動公園騎腳踏車吧!

顯然,全新北市的市民都跑出來騎車了,陽光運動公園人山人海,排隊借車的人龍好長一串。於是,咱們決定騎車改去碧潭看看。

還好,來碧潭的人看風景比較多,還有街頭藝人在表演,好有趣的一隻貓人~

咱們排了 10 分鐘就借到車。先從碧潭騎回陽光橋,再從陽光橋騎回碧潭,前後花不到一個小時。嗯~ 有進步!

還車之後,咱們坐在碧潭的台階上,看著碧潭的風景,吃著二伯特地託人從日本帶回來的《雷神》巧克力。

兩人合吃一片,吃得不過癮,爸爸又拿出《銀河巧克力》來吃,這才吃得盡興。不過,吃完之後,才發現咱們花了一個小時騎車消耗的熱量,短短 10 分鐘就回填,甚至超標了…

啊~啊~啊~白騎了、白騎了、白騎了…

覺得《雷神》不怎麼樣的~ 爸爸

來去看電影~ KANO

Dear 小小柯,

上週奶奶來台北參加親友的喜宴,隔天咱們就帶奶奶一起去看 KANO。

由於之前有看過電視節目的專題介紹,所以看電影時更能去細細品味。

但片長三個小時,爸爸特地準備了《洪瑞珍》三明治、可樂果,但你在兩個小時就已經達到極限,兩個半小時身上就有毛毛蟲讓你坐不住,但最後還是跟著一起看完。

爸爸對你的教育方式,就好像劇中被釘了釘子的木瓜,希望你有朝一日能結實纍纍。

下次再來看電影的~ 爸爸

口氣不佳?

Dear 小小柯,

你最近的口氣不佳。

口氣,有兩種意思,一個是說話的語氣態度,一個是嘴裡的味道,你是後者。

第一次聞到,以為你吃到辛香料。第二次聞到,以為你沒刷好牙。第三次聞到,就懷疑是你身體可能有問題,這是長輩教爸爸的。

火氣大?

爸爸買了椰子水、煮了綠豆湯,初期好像有效果,但過沒兩天又聞到你的口氣。

水喝太少?

你自己也跟我說過,因為冬天的關係,水喝得特別少。所以,爸爸強制要求你每天喝電解水,而且要喝超過一壺。口氣有改善,但沒有根治。

沒多久,你開始流鼻水、鼻涕、咳嗽,爸爸這才晃然大悟,口氣不佳是你的身體在發出警訊,長輩果然是經驗老道。

所以,下次你自己有發現口氣不佳的時候,就要開始注意自己的身體。這時,預防可能已經來不及了,但如果能大病化小、小病化無,已屬萬幸!

擔心了半個月的~ 爸爸

沒事做?去去去,去玩 Wii Mario!

Dear 小小柯,

最近看到這麼一則報導:

有研究報告證明!玩超級瑪莉除了拯救公主,還能幫助大腦成長!

研究人員發現,這群受試者大腦中,無論是雙側海馬迴(bilateral hippocampus)或是右外側前額葉(right prefrontal cortex)的灰質(grey matter)的比例,皆有顯著增加。

大腦的灰質是中樞神經系統對信息進行深入處理的部位,負責控制肌肉、記憶、語言與感知;而馬蹄形的海馬迴則負責形成記憶,以及將聲音、香味等感官訊息與記憶互相連結。

越喜歡玩該遊戲的受試者,灰質就成長得越快。研究人員推測這可能與大腦的回饋機制有關,也就是大腦會在人們做自己喜歡的事情時分泌多巴胺,而多巴胺則會刺激灰色物質,因此創造了一個正向回饋的迴圈。

雖然我們家沒有任天堂 DS,不過瞧你玩  Mario 認真、歡喜的模樣,相信分泌不少多巴胺,這也是好事一件。

不過,記得玩 30 分鐘,休息 10 分鐘,別助長了腦袋,傷了眼睛啊~

腦袋退化、眼睛老化的~ 爸爸

吃不完的酸菜白肉鍋

Dear 小小柯,

今年冬天特別冷,咱們在家常吃火鍋。

有一回,我們在好市多買到一盒 400 元的酸菜白肉鍋組,週末就將它加熱煮成一鍋熱呼呼的酸菜白肉鍋。沒吃過這種口味火鍋的你,吃得讚不絕口!

有了一次的美妙經驗,爸爸就想試試其他品牌的酸菜白肉鍋組,不過這些都是真空冷凍包裝。看了成份標示…怎麼摻了一堆有的沒的東西呢?

有一回,趁大潤發特價,買了兩包不同品牌的酸菜白肉鍋,沒想到煮開之後,光聞味道就覺得怪怪的,爸爸索性倒掉不吃。

最後,爸爸直接買「酸白菜」,然後自己加入火鍋料,沒想到味道不輸給我們第一次在好市多買的那一款。價錢算一算,200 元就可以煮成滿滿一鍋~

咱們兩人通常吃不完這麼一大鍋,下一回要吃的時候,爸爸又會加料進去,結果還是吃不完,好像聚寶盆一樣~ 愈變愈多。吃到最後…已經對酸菜白肉鍋產生厭倦感了…

這一餐再吃不完,就不要吃了!咱們明年冬天再見~

吃火鍋增胖不少的~ 爸爸