月份: 2011 年 6 月

6/4 上午 10 點多，我和小小柯騎上摩托車，往鶯歌前進。只要週末天氣好，我和小小柯都要出門逛一逛，不要窩在家裡打電動，這是我們之間的承諾。

第一站來到網路有名的「厚道排骨飯」，我吃了一口排骨，嗯～不合我的口味。另外還點了一個蛤仔湯，原本早上吃太飽的小小柯，竟然整碗湯都喝完…

第二站去逛鶯歌陶瓷街，小小柯直呼天氣熱，走馬看花就離開。

第三站來到鶯歌陶瓷博物館，我和蔡頭結婚前曾經坐火車來過一次，這回再來已經是人事全非了。

現在入館是免費的，由於我有幫小小柯報名學校的「捏塑課」，所以他對館內的展覽作品都還滿有興趣的，拿了相機東拍西拍。

之後，來到 B1 排隊參加「兒童體驗課程」，只需要付材料費 $50 元，就可以在老師的教導下玩陶土，消磨一個小時~

 

原本小小柯吵著要把作品拿去燒窯，我勸他不要浪費錢（$200），我還另外再買一塊陶土（$50），讓他回家再玩個夠！

第四站來到鶯歌的「阿婆壽司」，口味普通，但就是便宜，味噌湯滿不錯喝的！

最後，來到一家水煎包店，口味不曾吃過，不過我們比較喜歡中和的「有一家煎包」。

啟程回家！這時手機已經完全沒電，我靠著路標指示摸回中和。

「媽媽~ 這是我做的陶土作品~」小小柯一回家，就將作品放在祭拜蔡頭的桌上

蔡頭，小小柯今天表現很棒哦！

使用 TiVo 已經用了快四年，確實改變了我家的收視習慣。但也因為如此，大大小小的節目都用 TiVo 錄來看，80G 的容量已經快爆滿，節目錄沒幾天可能就會被 TiVo 自動刪除掉。

之前，蔡頭常常坐在沙發上刪 TiVo 錄的電視節目，有的則是一倍速快轉看過，有的則是看頭看尾，然後就匆匆刪掉，以便錄新的節目。

有時，為了保留兒子的卡通、蔡頭的影集，和我的電影，常常三個人互相質問∶「你這個節目要不要看？不看就要刪掉哦！」也因為空間不足，錄的畫質只能設定為基本畫質，看起來有點糊糊的。

有一回，蔡頭跟我說，在拍賣那邊有人提供改機，可以將 80G 的硬碟改為 160G，也提供加裝硬碟的服務，但前提是原本 TiVo 錄的節目會被清空。我同意蔡頭的提議，但蔡頭始終看不完她錄的節目，只好一直拖、一直延……

蔡頭離開後，TiVo 還是盡責的一直錄、一直錄，空間確實不夠。五月的某一天，我心一橫，上拍賣訂了一台 1TB 的 TiVo 硬碟，然後開始將家裡的 TiVo 節目快快看完、記錄下預約錄影的清單，然後跟兒子溝通說：「TiVo 壞掉了，要拿去修理，裡面的節目會不見…」。

隔天，新的 TiVo 硬碟收到了，確實是 1TB：

 

我拍下舊 TiVo 的系統畫面，用基本畫質可以錄 90 小時：

 

接著，把 TiVo 電源關掉，拆開主機的外殼，然後照著賣家提供的說明書，將硬碟置換，裝回外殼，最後把 TiVo 電源打開…

TiVo 的開機時間滿久的，耐著性子等到進入系統畫面，哇～用基本畫質竟然可以錄到 1269 小時！不說二話，將錄影畫質設定為「高畫質」。

兒子放學回家，看到 TiVo 還在，問我為什麼 TiVo 還沒有拿去修理？我回說已經修理好了，然後我播放一齣下午錄好的幼兒節目。

「爸爸~ TiVo 果然修理好了，變得好清楚！」兒子驚喜地說
「是呀！TiVo 變得很棒囉~」我滿足地回答

蔡頭，我完成妳的心願了！

在蔡頭生病的期間，恰巧東森財經台開辦了一個新節目「57健康同學會」。內容淺顯易懂，跟生活很貼近，於是就成為 TiVo 的預約錄影名單。

優格是好東西，已經被洗腦知道。
牛奶是牛在喝的東西（牛也只喝幾個月，之後就吃草了），漸漸能接受。
豆漿值得喝，睡前喝更棒，是從吳寶芬的書中得知。

有一回在節目中，得知可以用豆漿 + 優格菌做「豆漿優格」，於是我上拍賣買了優格菌，然後還送了一個優格機，再到好市多買了味全出品的金穗豆漿 （兩罐$89，濃純！），當晚就照著說明書製作，靜置十小時後，哇～凝固成豆花狀，豆漿優格完成！

試吃第一口，嗯～很像稍微臭酸掉的嫩豆腐，兒子吃了一口也是皺眉頭。這時我們才知道，原來市售的優格添加了那麼多的東西，雖然比較好吃，但也吃進不少問題。

耽心自製優格的口味讓兒子產生抗拒感，我在豆漿優格裡面，再加入豆漿及蔓越莓。豆漿帶來了甜味，蔓越莓的甜酸壓過了臭酸。

果然，這回兒子一試成主顧，吃完一碗後，還跟我多要了一碗。沒問題！想吃多少就吃多少～ 吃完沒多久，我和兒子的肚子就咕嚕咕嚕叫，兒子還跑去廁所解放，給他一個讚！

一罐自製的豆漿優格 1000 c.c.，成本如下：

．優格菌（一包）：20 元不到
．豆漿（1000 c.c.）：40元不到

現在這個豆漿優格已經成了兒子每天放學回家的點心，我還會在裡面放水果或堅果，既便宜又健康！

蔡頭，妳也來一碗吧！

五月底，台灣最沸沸揚揚的議題就是起雲劑裡面竟然使用塑化劑。

有人說，政府把關不力要負責，不過《關鍵時刻》節目主持人劉寶傑說：「塑化劑就跟狗屎一樣，沒有人會料想到廠商會在起雲劑裡面加入塑化劑這種東西，就像不會有人想說食品裡面是不是摻有狗屎…」。

看到新聞報導一爆接一爆，真的是愈看愈火大。

在蔡頭生病前，我們就已經開始避免小小柯亂吃零食，成份標示不明的東西絕對不吃，飲料多少有喝，但喝得不多。

在蔡頭生病後，我們對飲食更加嚴格，也開始多多食用天然、有機的食物。出門在外，飲料還是加減有喝，但喝得更少。

自從買了有機綠茶，在家用電解水冷泡，每天喝習慣之後，我和小小柯有一回出遊喝到市售大廠的瓶裝茶，怪異的香料味道讓我們喝不到一半，就把飲料丟掉。嘖…我們怎麼以前都喝不出來咧？

身體很奇怪，也很神奇，給它輸入壞的東西，一開始或許會抗議，但它會慢慢適應，然後讓它成為身體的一部分，之後久而久之就成為身體的負擔。

少吃紅肉、多吃蔬果，少喝飲料，多喝水，或許一開始會不習慣，但習慣就是養成的。

去年 (2010) 的九月，接觸到《恐怖的食品添加物》這本書，看完之後，我更加相信「人要吃食物而不是吃食品」這句話。

在添加物的世界裡，有許多消費者看不見的、未被告知的「黑暗面」。食品製造的「內幕」是一般消費者無從瞭解的。哪一種添加物會使用多少、使用於哪一種食品，消費者根本無從想像。這就是今天的情形。

我曾經任職於食品添加物公司，是一個四處推銷食品添加物的業務員。我是親眼看到食品添加物現場的「活證人」，我目睹書面研究絕對無法看出、只有我才知道的食品添加物「真相」及食品「內幕」…

當然，身處這個世界，要完全避免掉食品添加物，幾乎是不可能的。
但是，您可以從慎選、少吃做起！

我家是用 TiVo 錄電視來看，而 TiVo 有一個貼心的功能，就是每週的熱門精選，新上檔的節目、影集、電影，都會羅列在裡面。

以前，TiVo 是蔡頭的最愛，每週五都會看到蔡頭在看 TiVo 的熱門精選，然後將感興趣的節目設定預錄，接著就等著 TiVo 自動錄好，我們蹺著二郎腿收看。

現在，TiVo 變成小小柯的最愛，而收看 TiVo 熱門精選的工作則由我來繼續執行。我得幫小小柯挑選好的卡通節目，而不是任由他拿著遙控器茫然的轉台。

五月份的某天，在 TiVo 的熱門推薦裡面，出現一齣新日劇----《鬼太郎之妻》。鬼太郎？這不就是日本漫畫大師水木茂的成名作；之妻，鬼太郎的太太？這是什麼荒誕不經的題材…

原本想跳過，不過我好奇地進入該劇的簡介…

原來是水木茂的夫人（武良布枝）的自傳改編，嗯~ 那就錄來看看吧！但沒想到，這一錄，開啟了我不可自拔的收看之路。

這齣在日本 NHK 是以晨間連續劇方式每天播出 15 分鐘，總共有 156 集。緯來日本台應該是將三集剪成一小時來播出，每天等著 TiVo 錄最新一集已經無法滿足我渴切的心，我轉而上網尋求後續的劇情發展。

花了幾天，我終於將影片全部看完。這齣日劇引起我極大的共鳴，我感動了好幾回，哭了好幾遍…

待過漫畫出版社的我，瞭解漫畫家背後的辛酸。
跟蔡頭共結連理的我，體會經營家庭的不易。

漫畫、夫妻、工作、生活、小孩、朋友、夥伴、家庭、長輩…這些因素在劇情裡面交雜著，讓我邊看邊想起許多事情。

看到第 47 集的這一段，讓我狂哭不已，感觸很多、很雜，情緒就這樣湧了上來。啊…..真希望跟蔡頭一起看、一起感動、一起哭。

漫畫曾經是我的最愛，如今已遠離我的生活。
蔡頭永遠是我的摯愛，雖然她已不在我的身邊。

借用《鬼太郎之妻》裡面的一句經典台詞：「雖然看不見，但它確實存在」。漫畫對我的影響、蔡頭對我的影響，雖然看不見，但它確實存在。

《鬼太郎之妻》緯來日本台熱播中！